一起遛遛1483145568497

昨天分別從高中與大學同學的群組裡,接收到以下的訊息

一位留學瑞士的留學生,對瑞士這個國家的觀察:

在瑞士留學期間,我在學校附近租了一個房子。房東克莉絲蒂娜是一位67歲的獨居老太太,退休前在一所中學當教師。瑞士的養老金非常豐厚,足以讓她在晚年衣食無憂。但令人費解的是,她居然找了一份「工作」—照顧一位87歲高齡的獨居老人。我問她是不是因為錢才去工作的,她的回答令我意外:「我去工作並不是為了錢,而是把我的時間存進〝時間銀行〞,等到我老得不能動了,就可以支取了。」
第一次聽到「時間銀行」的概念,我感到十分好奇,向房東太太刨根問底。原來「時間銀行」是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老專案—人們把年輕時照顧老人的時間存起來,等到將來自己老了、病了或需要人照顧時,再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心,每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人,其服務時數將會存入社保系統的個人帳戶內。
房東太太照顧的獨居老人叫利薩。她每週去利薩家兩次,每次花費兩個小時,用來幫助老人購物、整理房間,帶老人出去曬日光浴,陪老人聊天等。按照協定規定,在她服務期滿一年後,「時間銀行」會將她的工作時數統計出來,並發給她一張「時間銀行卡」。當她需要別人照顧時,可以憑著手裡的「時間銀行卡」去支取時間和時間利息,在資訊驗證通過後,「時間銀行」會指派義工到醫院或她家中照顧她。
一天,我正在學校上課,房東太太打來了電話,說她擦窗子時從凳子上摔了下來。我連忙請假回去,把她送進醫院診治。經醫生檢查,房東太太的腳踝骨裂了,需要臥床一段時間。正當我準備向學校申請假期回家照顧她時,房東太太告訴我,不用為她擔心,她已經向「時間銀行」提出了支取申請。果然,兩個小時不到,「時間銀行」就派了一名護工前來護理房東。在之後的一個月裡,那名護工每天都來照顧房東,陪她聊天,給她做可口的飯菜。在護工的精心照顧下,房東太太很快就恢復了健康。康復後的房東太太,又向「時間銀行」申請照顧兩名老人,她說,她打算趁自己還很健康的時候多存點時間在「時間銀行」,等到自己老得不能動的時候,再支取出來使用。如今,在瑞士,用「時間銀行」養老已蔚然成風,這不僅為國家節約了養老開支,還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支援這種養老方式,瑞士養老機構調查結果顯示,有一半以上的瑞士年輕人也希望參加這類養老服務。瑞士政府還專門立法支持「時間銀行」養老。

FB_IMG_1512706240480老人照護荷索丈母娘

<1998年7月,肯園第一期芳療師幫荷索博士丈母娘按摩後合影>

這真是一個很棒的養老方式,長照就從「愛自己」出發吧!讓我們開始累積所有的養老本錢,在還健康、有體力、有能力時,奉獻一己之長!

我的一位遠房阿姨,後天失明多年,可能是很難相處加上言語上多有負面惡語,所以子女都不願和她同住,前陣子,向社會局申請鐘點工(省錢),每星期一三五早上去工作二小時,幫忙環境打掃、煮飯、幫阿姨洗澡、聊天等。不知怎地,鐘點工就認阿姨做乾媽,帶她去教會受洗、聽說還把家裡佛堂給拆了改成十字架,兒子回家看見一怒告到社會局….這中間的曲折,怎麼說呢?唉!
台灣現在需要被照顧的人越來越多,相對的照顧者明顯的不足!雖然政府已在推行長照2.0,但是中間存在太多曲曲折折的事,更積極的做法是靠自己,把自己照顧好,讓資源用在更需要被照顧者的身上。
「養兒防老」不悲觀,因為「愛」 ,我們就是要把自己照顧好,不讓晚輩擔心!

1484630995785養兒防老

FB_IMG_1505754960787熟齡把自己照顧好

<參加2017台灣英國熟齡遊學首發團,全體學員與Devon School校長、還有Torbay的國會議員Kevin foster合影>

註:Torbay=Torquay+Paignton+Brixham

參與台東聖母醫院芳療長照的這段時間,不管是日照老人、照顧者芳香舒壓、安寧病人,我都會做到的就是嗅聞香氣與頭部鬆筋,可能的話會按摩全耳,接下來我還想加入耳塞、腹部貼油膏,視個案可配合的狀態如何而定。
頭部鬆筋時,最常捕捉到的是頭殼發熱、睡眠品質不佳、思緒紊亂、暈脹、胸悶等,胸悶又以呼吸短淺為主因,這時透過嗅聞香氣可以幫助呼吸深長、頭部鬆筋幫助散熱,以上問題也都能獲得改善~頭清目明!
IMG_20171204_161646聞香油膏貼腹

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *